图/文：杨薇  来源：学工办  审核：肖梦倚

为助力成都大学2025年大学生职业生涯规划大赛决赛选手以更专业的姿态展现职业风采，全面提升参赛者的职场综合素养与核心竞争力。成都大学就业指导中心于2025年11月25日，在新校区D栋4014排练室精心组织开展了“大学生求职面试礼仪之职业形象塑造”专项培训，此次培训由树业工作室承办。

本次培训由树业工作室负责人肖梦倚老师担任主讲人，肖老师基于“静态礼仪-动态礼仪-着装礼仪”三维训练体系，通过理论讲解、情景模拟与个性化指导相结合的方式，系统提升选手的职场形象管理能力。静态礼仪针对面试场景中的非语言沟通痛点，从“微笑曲线管理”和“眼神接触技巧”切入，通过“三度微笑训练法”帮助选手掌握面试问答适宜的微笑幅度。在眼神训练环节，采用“三角区注视法”模拟不同对话场景，并讲解眼神中巡视、凝视、虚视的使用时长和技巧方法。动态礼仪模块聚焦职场高频动作的标准化训练，通过“分解动作-连贯演练-纠错强化”的三阶教学法展开，演示讲解选手上台的站姿、鞠躬礼仪、手势等内容，训练选手在高压环境下的动作稳定性。着装礼仪环节突破传统说教模式，采用“理论讲解+实战点评”双模式，帮助选手快速掌握职场穿搭精髓。教师通过PPT系统解析不同场景的服饰规范，并逐一点评选手现有着装，从色彩搭配、版型选择到配饰使用提出改进建议。

本次培训聚焦大学生职业生涯规划大赛决赛阶段的现场展示需求，通过系统化、场景化的礼仪指导，帮助入围选手精准把握职场礼仪规范，塑造得体大方的职业形象，为在决赛舞台上展现新时代青年学子的专业素养与精神风貌奠定坚实基础。